碎了效果会有影响吗，燕窝是现在很多人选择的补品，燕窝有着美容、养生保健的功效，服用对我们身体是有很大的好处的，但是燕窝的价格也不菲，而且大家都希望在服用的时候起到最好的效果，都怕有什么问题就会影响到燕窝的效果，了解燕窝的都知道，燕窝是金丝燕的窝，有各种各样的形状，那么如果保存不当，碎了，会不会影响我们服用的效果呢？
其实燕窝只要不是变质了就都能服用。燕窝就算是碎了里面的成分还是一样的，服用的效果也是一样，只是形态不一样了而已，所以燕窝碎了是不影响我们的服用的效果的。
如果想要服用效果好的，我们可以在食用方法上面着手。燕窝是温性的，我们在服用燕窝的时候就不要服用一些较为刺激的食物，比如一些辛辣油腻的食物，还有茶叶，茶叶是酸性的也会影响到，药物也是一样的，如果我们食用这些较为刺激的食物最好与食用燕窝的时间隔开两小时。而且服用燕窝的时候也是不能抽烟喝酒，是一样的道理。
我们服用燕窝最好是在空腹的时候服用，还有小量多吃，这样会有助于我们的吸收，我们服用燕窝，一天服用三到五克即可，如果过多的话会导致我们消化不了也是没有用的，这样坚持服用一到三个月就会有明显的效果，我们服用燕窝应该一步步慢慢来，把身体调理好，这样才能起到燕窝最好的效果。感冒发烧也是不能服用燕窝的，感冒发烧服用会影响身体对燕窝的吸收，而且也有可能会影响到病情，是不建议服用的。
所以燕窝碎了是对燕窝的功效没有影响的，我们只要根据正确的服用方法坚持服用就能起到效果。
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